Inimestele, kes kannatavad emotsionaalne söömine, toidu ei ole luksus, vaid see on kark. Toit muutub midagi, mida saate kasutada kaaslane, kui olete stressis, igav, masendunud või isegi õnnelik. Kas teil on vaja uputavad oma muresid või tähistada, emotsionaalne söövad omakorda toidu meelega viis alkohoolsete kordamööda juua. Kui teil on emotsionaalne söömine, hüpnoos on ainus viis kõrvaldada probleemi.
Emotsionaalse söövad, tahtejõudu lihtsalt ei piisa. Dieedi ja füüsilise koormuse rutiinne on täiesti mõttetu. Ei ole võimalik olla kursis tervislike toitumisharjumuste võib tegelikult tekitada tõsiseid emotsionaalseid probleeme, nagu depressioon ja ärevus. Lõppude lõpuks puhub oma toitumist ja läheb söömine binges saab teha te tunnete süüdi, häbi, ja üksildane.
Niisiis, kuidas emotsionaalne söömine hüpnoteraapia aidata?
Emotsionaalse söövad, soov joodud juured on alateadvus. Sellepärast sa mõistad, et teadlikult, sa ei ole näljane - kuid sa ikka ei saa lõpetada ise süüa. See on nagu emotsionaalne mäng köievedu. Teie teadlik meel ütleb teile, et olla hea ja jääda oma dieeti - kui oled alateadvus ütleb teile, et mõned hammustab oma mugavuse toit teeb tunnete kõik parem.
Ning võitlusi nagu need, alateadvus alati võidab.
Kuni sa oma alateadvuses kontrolli all, siis ei oleks võimalik kontrollida oma emotsionaalne söömine. Sinu alateadvus on lihtsalt liiga võimas. See ei saa muutuda iseenesest; pead aktiivselt uuesti keskenduda ta.
Emotsionaalne toidu sõltuvus hüpnoos ründab probleem selle tekkekohas. Emotsionaalsed sööjad ei RAID külmik, sest nad on näljased. Selle asemel, toitumine on muutunud harjumus, et meelt langeb tagasi, kui sa pead tegelema midagi. Selle asemel käsitleb olukorda ise, sa tugineda toitu.
Neil paar minutit liigsöömise te ainult mõelda, kuidas hea toit maitseb - mõtlemise asemel stress, üksindus, või tüdimus, et teil on tõesti tekkinud. Neil paar lühikest hetke, siis on tasuta.
Emotsionaalne söömine hüpnoos saab õpetada oma alateadvuses uusi asju. Aja jooksul, töötades professionaalse saab treenida alateadvuses asendada söömine teiste, tervislikumaks tegevust.
Näiteks, kui sa alati pea õige jäätis millal on suur projekt tööl, emotsionaalne söömine hüpnoos saab uuesti keskenduda oma alateadvuses meeles, et te asendada jäätis jalutuskäigu ümber kvartali, soe vann, või peatüki oma lemmik raamat. Kõik need on terved alternatiive tegelevad stress.
Kui teha õigesti, emotsionaalne toidu sõltuvus hüpnoos saab lõpuks oma sõltuvus toidu - nii, et saate vaadata toidu luksus, mitte vaenlane.