See on universaalne lahusti. Me kasutame seda joomist, pesu riided, loputamiseks nõusid ja idude meie taimi. See moodustab 75% meie maailma. Meie kehad koosnevad suures osas seda ka. Vesi on selline lahutamatu osa meie elust ja meie maailmas, võiks arvata, Jumal pani selle sinna nagu mingi imerohi, kõik meie jaoks kasutada.
Ja see, et tegelikult selle eesmärgi saavutamiseks. Ilma veeta, põllumehed ei suuda kasvada toota ükskõik kuidas nad püüdsid. Tuletõrjujad ei oleks võimeline kustutama tulekahju tulivihane põlevatest hoonetest ja arstid ei oleks võimalik teha edukat operatsiooni ja operatsioonide ilma selleta. Võta ära vesi maa pealt, ja kõik inimeste ja loomade populatsiooni lihtsalt närtsima ja surevad.
Mis suur ja kõikehõlmav iseloom vett, see ei tohiks üllatada, et teada saada, et see võib olla peamine vahend kehakaalu vähendamiseks. Teostamise ja tervislik toitumine, kaks molekuli vesiniku ja üks hapniku molekul on kõik, mida vaja paigaldaja, lihtsam, tervislikum sulle. Kuidas nii?
Alustuseks, vesi on vajalik osa terve keha toimimist. Soovitatav kogus 8-12 klaasi päevas ei võetud välja õhuke õhk. Ainevahetus toitu korralikult, keha vajab vett. Teie seedetraktis ei toimi nii hästi, kui peaks ilma selleta. See ei saa puhastada keha kogunenud jäätmete ega saa anda oma aju õigeid signaale nälga või janu. Kui keha puudub vesi, tunnete end paksu ja raske, sest lisatud 5% oma kaalu toksiinid ja väljaheited (ugh!) olete hoolitseda oma sooled. Selle asemel, et rahuldada nõudlust janu, siis süüa ja kaalus rohkem protsessi. Teie maksa ka, vajab palju vett, et oleks võimalik ainevahetus rasva. Ilma selleta, see on lihtsalt kavatse seda säilitada, liitmine oma probleem.
Vesi on vajalik kehakaalu vähendamine, sest see pärsib söögiisu. Ta täidab kõhtu kohe ja hoiab sind süüa rohkem kui sa pead. Joogi klaasi vett enne iga sööki aitab piirata oma toiduratsiooni.
Vesi ka mängib olulist rolli kiirendada oma ainevahetust, mis sillutab teed tõhusam kalorite põletada. Keha vajab, et soojendada vett, sest me jooma see külm. See põhjustab ainevahetuse tõusta koguni 30%, tõlkimine, et kalorite põletada 50-70 kalorit olenevalt sellest, mitu klaasi juua.
Lisaks on vaja vett, et vähendada kolesterooli ja toon oma lihaseid. Vesi mõjutab halva kolesterooli oma süsteemi zap see välja keha. Samuti aitab lihaseid taastuda trauma tekitatud kasutanud ja aitab paranemisprotsessi lihaskiudude nii pärast piisava puhkuse, saad lahja kuju tahad.
See ei tähenda muidugi, et kõik mida sa pead tegema, on kaanima alla vett teedel suunas kaalu vähendamine. Te ainult kogeda täieliku spektri kasu antud universaalne lahusti kui rasva kadu on mures, kui sa lisada kasutamise ja tervislik toitumine koos joomine õige koguse veega.