Kui olete teinud otsuse, et kaotada kaalu ja hoida ära, võimalused on teil on olnud kokkupuuteid tulv kaalulangus toidulisandeid jooksul reisi. Kuigi rohkem kvaliteetseid andmeid muutub kättesaadavaks, kaalulangus tööstus koolutamine oma miljardi dollari lihaste samuti (armu sõnamäng). Mida me oleme näinud viimasel ajal on mitmeid multi-platvorm kampaaniaid, mis üritavad läbida erinevaid "tervis" toidud ja kaalulangus toidulisandeid, nagu kvaliteet osad terved, tõhus ja püsiv kaalulangus programmi. Olgem aadress üks levinumaid koostisosad nende oletatava "kasulik" toidud: kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup.
Nüüdseks paljud meist teavad, et see on parim, et hoida kõrge fruktoosi maisisiirup välja oma dieeti, kuid uus tapsid reklaamid töötavad remont, et pilt. Ühine väiteid lisaaine ulatuvad (väär) arusaam, et see on loomulik, see on valmistatud maisist või et see on sarnane või parem toiteväärtus et tüüpiline tabel suhkur.
Pole kahtlust, et sellised nõuded nagu need eksitavad enamik avalik. Kõik üks on teha, on vaadata kiirendatud kasvu rasvumist, diabeet ja südamehaigused arenenud maailmas, et saada arusaam hetkeseisu rahvatervisele. On vaieldamatu seos esinemise kõrge fruktoosi maisisiirup ja kasv juhtumeid rasvumine, diabeet ja südamehaigused ja see probleem tundub ainult hullemaks, kui kohutav lisaaine hoiab avanemise rohkem ja rohkem töödeldud toidud.
Aga mida teeb kõrge fruktoosi maisisiirup nii halb? Lisaaine mõjutab peaaegu kõiki aspekte, kuidas keha kasutab energiat, mida pakkuda. Vaatame insuliini illustreerivad seda fakti, sinu keha kasutab insuliini reguleerida veresuhkru taset, kui nad saavad liiga kõrge. Kui insuliini ajab veresuhkru taset alla, see jätab teile unine, näljane, ja täis isu. Mis sa arvad juhtub, kui te ei tunne unine, näljane ja täis isu? Sööte rohkem! Kui lubate sellist tsüklit jätkata dramaatiline kaalutõus on paratamatu, ja kõrge fruktoosi maisisiirup on üks paljudest asjadest, mis algatab selles tsüklis.
Kui soovite, et olla edukas kaalulangus, see on parim, et loobutakse enamus toidulisandeid, baarid ja väriseb nii kaua kui võimalik. Täiendus peaks tõesti kasutada ainult inimesed, kes on täiesti teadlik oma kehalisi protsesse, mitte inimesed, kes otsivad shed soovimatu rasva. Kaalulangus algab sihtasutuse häid harjumusi ja tervislikke toiduvalikuid, et rahuldada nii oma keha ja vaimu. Keegi, kes soovivad kaalust alla võtta on rahul psühholoogiliselt koos 80g jahu-anna endale aega ja õppida tõde reaalne kaalulangus lahendusi!