Denise oli väsinud on tema keha.
Ta püüdis iga programmi tuntud inimkonnale. Nad kas ei tööta - see tähendab, et ta ei kaota kaalu üldse - või ta kaotanud kaalu, kuid niipea, kui ta hakkas söömine taas normaalselt, ta pani selle kõik tagasi ja siis mõned!
Ta oli tema nõutu. Ta salaja vihkasin oma keha, kuigi ta panna rõõmsat nägu välismaailmale. Kuidas ja sealt dušš hommikul, ta hoolikalt vältida vaadates ennast peeglist. Ja ta alati valida riided, mis olid lahti ja mugav, et kaetud kõik oma "vigu", nagu ta kirjeldas neid.
Ta tundis nii ebamugav enda naha-raske ja aeglane. Ta tundis, nagu ta oli lohistades ennast ringi. Kõik tema riided tunda pingeline ja constricting. Ta absoluutselt keeldus minema järjekordne suurus. Mis võiks ta teha?
Ta oli täiesti stuck!
Rohkem ta keskendunud kõik eksisin ise, seda raskem oli ta ise. Ta ütleks asju ise nagu "Kuidas ma saaksin lasta ennast minema nii palju?" ja "Ma olen selline luuser."
Üks päev, sõber andis talle raamatu positiivseid väiteid. See oli suurepärane kingitus! Nagu ta kooritud lehekülge, ta oli kiiresti võimalik näha, kuidas kasutatakse positiivseid väiteid oli saamas tema maailm tagurpidi, võttes kõik oma negatiivne ise rääkida ja muutes selle mõjuvõimu, toetav, innustav avaldused!
Kuidas positiivseid väiteid töötavad kaalulangus?
Denise teinud nimekirja oma kõige negatiivseid mõtteid ise, siis keerata neil luua oma enda positiivseid väiteid. Nad resonantsi nii võimsalt teda, sest nad olid täpselt vastupidine, kuidas ta rääkis ise, ja veel nad täpselt, kus ta tahtis olla.
Siin on mõned näited Denise positiivset väiteid.
"Ma näen ennast sale ja terve."
"Ma armastan oma keha."
"Ma valida tervislikku toitu."
"Naudin tegevust."
"Ma kaalust alla lihtsalt ja pingevabalt."
Denise läbi neid temaga kõikjal ta läks ja ütles neile valjusti igal võimalusel. Elavamat ta oli, kui ta seda tegi, seda rohkem pingestatud ta tundis!
Nad töötasid nagu magic! Kaal hakkas aurustuda tema keha. Ta leidis end loomulikult teha tervislikke toiduvalikuid ilma vaeva või vastupanu. Ja ta isegi hakkas ootan kasutama! Mis oli maailma tulemas!